玩手机与拇指腱鞘炎之间的关系

随着社会的发展，科技的进步，越来越多的电子产品出现在人们的日常生活中，与人们的生活息息相关，而手机越来越智能化，中老年性人群用手机的时间也越来越久，这样的情况下，也出现了一种疾病的高发，那就是拇指腱鞘炎，也通常被称为“扳机指”“鼠标手”“弹响指”，而出现以拇指部位以疼痛、屈伸活动受限，局部可出现肿胀，压痛明显的症状，下面我们就将玩手机跟拇指腱鞘炎之间的关系做以分析：

由于在日常浏览手机内容的过程中，需要不断刷新内容，在这个过程中，手指长时间保持一个姿势不变，随着长时间的使用手机，手指不断的屈伸活动，则会引起拇指局部骨骼肌腱受损，使得手指骨纤维管局部发生炎症，出现渗出、增生、水肿，从而出现拇指活动僵硬，受限，产生腱鞘炎。

针对玩手机引起拇指腱鞘炎的病因病机，我们需要在日常生活中注意其发病因素，以预防拇指腱鞘炎的发病机率，比如减少使用手机的时间，不易长时间保持一个姿势不变，适当活动活动手指以放松局部肌肉，缓解肌肉疲劳，局部自我按摩，促进血液循环，在长时间使用手机之后，可以用温水泡手，也可以很好的预防腱鞘炎的发病机率，另外还可以局部的用药，口服非甾体抗炎药物以缓解临床症状。