在国人的传统观念里，“气”是一种很重要的物质，机体的运转全靠气来推进，当然肺部也不例外，肺部功能的实现全靠肺气来支撑，因此肺气充足与否关乎着身体的健康。从病理层面来讲，单纯的肺气不足并不属于器质性的疾病，而属于一种肺部亚健康的状态，那么肺气不足都是怎么造成的呢？

首先，缺乏锻炼的人会存在肺气不足的问题。肺气是否充足并不只看其是否能够维持日常所需，而是要看在其上限处于何种水平。缺乏锻炼的人可能稍微运动后即可出现气喘吁吁甚至气不够用的情况，稍微劳累一点就会有缺氧的感觉，这都是肺气不足的表现。

其次，具有不健康的生活饮食方式的人会存在肺气不足的问题。比如对于经常熬夜、吸烟、饮酒以及饮食不均衡的人而言，这些因素都会对肺产生损伤，其中熬夜、吸烟损伤了肺功能本身，饮酒和饮食不均衡不利于肺部的滋补，从而导致肺气受损产生。

最后，本身肺部存在基础性疾病的人也会出现肺气不足的问题。日常生活中常见的慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘以及支气管扩张等多种呼吸系统慢性疾病都会影响肺功能的正常运转，从而导致慢性缺氧性症状出现，这在中医上也属于肺气不足的问题，严重的情况下还可导致“肺痹”。

综上所述，导致肺气不足出现的因素中既有生理性的，也有病理性的，如何在日常生活中通过健康的生活方式减少肺气的缺损，以及如何早期干预治疗那些可导致肺气受损的疾病，才是预防肺气不足最有效的方法。