我们都知道，女人十月怀胎是非常辛苦的，特别是怀孕早期。怀孕以后体内的激素水平相当高，雌激素的水平高，刺激胃肠道的平滑肌，导致胃肠道有一些不舒服，许多人都会有恶心呕吐等症状，怀孕早期，孕妇体内孕激素升高，导致胃排空延迟。所以部分孕妇会出现胃部饱胀不适，没有食欲。这种情况在孕六周时渐渐开始出现，一般在孕十二周后逐渐缓解，消失，食欲恢复。但也有少数孕妇这种恶心，呕吐，胃部不适感会持续存在到分娩。

        怀孕初期，没有胃口这属于正常的，那出现这种情况时，我们应该怎么办呢？

        准妈妈们可以尽量多吃些些蔬菜和水果，补充一下体内的维生素和微量元素，这样才能导致胎儿能够有足够的营养。呕吐严重容易导致自身电解质紊乱，必要时可以到医院就诊，行输液补充电解质。可以吃一些不易引起呕吐的食物，比如碱性饼干等。不吃食物是不行的，孕妇必须补充基本生理需要量，同时还需要满足胎儿的生长发育。所以，准妈妈一定要克服困难，即便吃了就吐，也要少吃多餐，吐了又吃。

         此外，保持平常心态，保持心情愉快很重要。家人要多陪伴，多疏导，多鼓励，避免孕妇情绪压抑，造成产前忧郁症，甚至造成产后抑郁。影响孕妇身心健康。

         健康孕育，才能保证这整个孕期孩子能健健康康地成长。