女性在怀孕后如果发生子宫脱垂，要引起高度的重视，对胎儿的发育以及孕妇的健康都会造成不良的影响。

怀孕时子宫脱垂怎么办：

第一当怀孕的初期出现子宫脱垂症状，要及时的调整，好心态不要过度的紧张，否则会加重自身子宫的收缩会导致流产的高发。在此期间要保持充足的睡眠，尽量以卧床休息为主，避免长久的战力以及下蹲或者是剧烈的劳动，大运动量的体育运动活动，做好安胎保胎的工作，并且定期做好各项产前检查，进一步保证产孕妇的健康和胎儿的发育。

第二当在怀孕期间子宫脱垂，通过日常的生活起居调理症状没有得到缓解，并且呈现逐渐加重的趋势，可以在医生的指导下使用子宫托。由于后期胎儿会逐渐加重，会引起子宫脱垂严重的表现，建议在使用子宫托时要去正规的医疗机构，在医生的指导下使用，以防止使用不当而加重病情。

第三绝大多数女性在出现子宫下垂之后心理压力较大，担心活动过多会加重脱垂的表现，一般情况下如果是由于轻度的子宫脱垂，可以在积极安胎保胎的前提下，适当的进行活动，从而进一步提高自身的抵抗力和免疫力，对于子宫脱垂和自身的健康和胎儿的发育都有积极的促进作用，而且还能够促进胃肠道的蠕动，增加营养的吸收。

第四是合理膳食增加营养。子宫脱垂的孕妇要保持大便通畅，防止便秘，而造成腹压过高，以加重脱垂的症状。饮食当中以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激，油腻油炸的食物，防止消化不良而造成便秘的情况。