各位准妈妈们有没有这样的感觉，越到孕晚期，身子变得越来越笨重，稍微活动，就容易缺氧，妈妈缺氧，宝宝就会缺氧，就会胎动频繁。是什么原因导致的呢？怎样可以改善这种情况呢？        

       如果是正常健康人群，是不需要额外吸氧的，过多的吸入高浓度氧气，也可能会引起氧中毒。而孕妇则不一样，特别是孕晚期，孕妇的需氧量倍增，大约是原来的两倍。因此，孕妇需要额外的补充氧量，增加血液中的氧气含量，这样宝宝通过脐带中的血液流动可以获得更多的氧气，避免缺氧，这样能帮助孕妇顺利度过整个孕期，而且有研究说吸氧在一定程度上也可以提高宝宝的智商以及发育水平。 

      胎儿在妈妈子宫里面翻云覆雨，伸胳膊伸腿，有的会导致脐带缠绕，脐带绕颈、脐带绕身等等；或者是被宝宝自己抓紧了；又或者是胎盘功能下降，这些都会导致胎儿宫内缺氧。此外孕妇营养不良，贫血严重的话，也会加重胎儿宫内缺氧。如果是有这些宫内缺氧的情况，最好是每天吸氧治疗，在治疗期间要自数胎动，每天早、中、晚，各数1小时，胎儿连续动算一次，停顿再动就算第二次。将早中晚3次胎动次数的总和乘以4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动大于50次，或者少于20次，初步判断为轻度缺氧，应及时到医院检查，给予吸氧处理。如果胎动少于10次，则提示宫内重度缺氧，吸氧后应该继续监测胎心，看看是否有好转。但是最好不要自己在家吸氧，建议在医生指导下吸氧，只有胎动频繁或者胎心音异常时吸氧，从而改善胎儿宫内缺氧，每次吸氧30min，氧流量2~3升/min。吸完氧后监测胎心，自数胎动。  

      总之，如果在怀孕晚期出现缺氧情况，那就需要进行吸氧，平时睡觉尽量采取左侧卧位，也能够预防胎儿宫内缺氧。怀孕期间经常吸氧，也可以起到清洁呼吸道的作用，同时改善内脏功能，提高机体免疫力。