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孕妇能吃蛋白粉补充营养吗
2021-01-24 105人阅读
王敬华
妇科
副主任医师
太原市第九人民医院
有一些孕妇也是可以吃蛋白粉补充营养的,但是蛋白粉的营养价值也是很有限的,它的营养成分也是很局限的,所以如果不是妊娠呕吐剧烈某些人群只能接受某种蛋白粉,不至于吃这种蛋白粉也明显呕吐的情况,那就不会主张孕妇专门去吃蛋白粉补充营养。
如果是本身就存在低蛋白血症的人群包括尿蛋白量大的情况,也是在治疗原发疾病的同时,是可以适当的补充一些高蛋白的食物,包括蛋白粉也是可以适量补充的。
无论是否是在怀孕之后,人群所需要的营养元素都是非常广泛非常全面的。任何的补品,任何的营养品或者保健品,都是不可能满足孕妇对营养的全面需求的。全面的吃一些营养品,有可能会导致营养偏激,反而有可能适得其反是有可能会更影响健康的可能性的,比如有的人吃蛋白粉,是有可能会增加肝肾的负担,使得转氨酶的水平增高,有可能会额外的增加体重,升高血糖。所以目前在怀孕之后,并没有被专家支持去补充蛋白粉或者是其他某些营养品。
一般本身不存在营养不良的人群,合理饮食,均衡营养,仍然是孕妇最好的保健品,最好的补品。只有能够做到保持食品的多样化,才能够保证营养全面摄入,也才能够更保障母婴的健康的。
一般人群在怀孕早期,只有叶酸是需要额外补充的,怀孕中晚期是可以适当的补贴补钙的。