女性在整个孕期要注意对自我的保护，并且按时做好各项产前检查，防止流产和早产的发生，确保胎儿的发育安全和母体的健康。

预防早产的办法有哪些：

第一是定期做好各项产前检查。

为了避免早产孕妇一定要定期做好各项产前检查，对胎儿的发育以及自身的情况充分的了解，如出现异常情况要在医生的建议下进行调理和治疗，千万不要认为身体无异常情况出现，就不按时产检，以防发生早产的可能性。

第二是注意孕期的卫生保健。

在整个怀孕期间要以休息为主，避免过度劳累以及重体力的劳动，保持充足的睡眠，良好的心情，避免长途旅行驾车熬夜以及饮酒等不健康的生活方式，有效避免早产的出现。

第三加强自我的保护。

在整个孕期尤其是孕晚期，避免腹部被外力撞击，注意自我的保护，尽量不要到人多拥挤的地方以及穿着高跟鞋等防止摔跤时腹部受到挤压，并且要节制同房在孕晚期和孕早期禁止同房，孕中期适当节制。

第四是积极预防妊娠合并综合症。

在孕期要加强产检并且积极预防妊娠期合并症，如心脏病，高血压，贫血，糖尿病，肾病等要做好各项检查，积极预防避免早产的出现。

总结：

以上是预防早产的方法，女性在孕期可以借鉴采纳，如出现腹痛流血以及宫缩的症状，要及时到医院就诊，以防意外情况出现。