脚踝关节是人体负重的重要关节之一，同时也是较容易扭伤的关节，关节周围由韧带连接，日常生活工作劳动或体育运动均易导致踝关节周围韧带伤，受伤后不及时正确的处理，易导致反复扭伤，甚至遗留关节不稳、创伤性关节炎等严重后遗症。一般脚踝韧带损伤恢复时间往往由韧带扭伤程度、是否伴有骨折或关节脱位以及治疗是否及时多种因素决定。通常脚踝韧带损伤恢复时间根据损伤程度分三度:

       1.脚踝韧带挫伤    轻度脚踝韧带挫伤，无明显肌纤维断裂，局部稍肿胀无关节不稳，一般休息1-2周能消肿疼痛缓解，完全恢复需要3-4周。

       2.脚踝韧带部分撕裂伤  由于有部分肌纤维断裂，存在踝关节不稳，但无踝关节脱位或韧带完全断裂。早期制动、固定尤为重要，如果处理不当易致反复扭伤、关节不稳，一般急性期需2-3周，临床愈合恢复需要2-3个月。

       3.脚踝韧带完全断裂   有时伴有踝关节骨折或踝关节脱位，通常保守治疗后遗症多，一般建议手术韧带修复，骨折开放解剖的同时进行骨折内固定，术后康复锻炼对恢复均有一定的影响。脚踝韧带完全断裂这种严重的损伤恢复时间相对较长，完全恢复常需要一年左右。

        脚踝韧带损伤恢复时间同时也与个体医从性、全身基础情况、合并伤局部血供和治疗的及时性等有关。关键是及时就诊，在专业医生的指导下往往能够获得较好的恢复。