肾藏精，主生殖，为先天之本，五脏六腑之本，人体生长发育之根，肾主纳气，司二便，主骨生髓，其华在发，开窍于耳，且腰为肾之府，故肾虚的常见症状有：腰膝酸痛无力，发白易落齿脱，耳鸣耳聋，水肿，喘息，呼多吸少，尿频，遗尿及泄泻，男子遗精阳萎，精少而不育；女子月经不调，经闭不孕等。那么具体一点来说男人如何检测自己是否有肾虚呢？大家不妨根据以下几点来检测。

如果表现为腰膝寒冷酸痛、阳萎、精冷滑泄、畏寒肢冷、神倦无力、食少便溏、五更泄泻、小便清长、夜尿遗尿、尿后余沥不尽、周身浮肿、咳喘等，即为肾阳虚。

如果表现为腰膝酸痛、失眠健忘,发脱齿落、遗精早泄、眩晕耳鸣、消瘦、颧红、咽干、骨蒸潮热、五心烦热、盗汗、便干尿黄等，即为肾阴虚。

如果表现为精少不育，成年男子早衰、发白早脱齿脱、耳鸣耳聋、健忘、智力减退、衰弱无力；儿童表现为发育缓慢、囟门迟闭、身材矮小、智力低下、出现五迟或五软等，即为肾精不足。

如果表现为腰膝酸软、尿频数、尿后余沥不尽,尤其夜间尿频、甚至遗尿失禁、遗精早泄、神疲乏力等，即为肾气不固。

如果表现为息短喘促、呼多吸少、动则更甚、音低气短、形寒肢冷、甚则喘脱危症，即为肾不纳气。

以上为男子肾虚出现的常见症状，但愿对大家有所帮助。