宫缩是指子宫肌肉收缩。临床上一般分为两种，一种是假性宫缩，一种是真性宫缩。

真性宫缩是分娩的主要症状之一，当宫缩开始的时候，一般情况下是没有规则性的，而且强度开始比较小，随着时间的推移，会变得有规律，强度也会越来越大，持续的时间会变长，但是间隔的时间会缩短，如果间格时间在2到3分钟，持续的时间在50到60秒就确定为宫缩。

假性宫缩也称为迁延宫缩，是偶发性的子宫收缩而导致的，主要的表现为时间没有规律性，也没有周期性。宫缩的程度强弱不一，一般情况下假性宫缩在怀孕的六周开始就可能会出现，不过很多，孕妈在孕中期才会感受到。在妊娠的最后几个月，会出现不规律不规律的宫缩，尤其是最后几周，在胎儿胎动时孕妇可以把手放在腹部，会感受到腹部变硬。

如何区分真假性宫缩

假性宫缩一般会出现在分娩前数周，持续的时间非常短，而且力量弱，位置仅限于在子宫的下部，宫缩一般经过数小时时候就会停止，而且子宫颈口不会张开。

临床真宫缩一般是指临产前子宫收缩会出现有规律，而且初期大约十分钟一次，孕妇会感到腹部的阵痛，随着阵痛的持续时间逐渐延长，到40到60秒一次，间隔的时间会缩短到3到5分钟，疼痛的感觉也会持续加重，当子宫收缩出现，较为明显的腹痛时，可以感受到下腹部变硬。