口臭是由多种因素引起的，而以下四点是引起口臭的主要原因。

1.首先口腔清洁不到位、口腔卫生不好，长此以往，导致细菌和食物残渣在口腔里面堆积，①在牙面上形成软而黏的沉积物，附着在牙面、牙龈和修复体上而它称为软垢。②而附着在牙面或修复体表面的已经钙化或正在钙化的菌斑，它是由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积，故而形成不易除去的牙石。③在咀嚼过程中由于各种原因使食物碎块或纤维被咬合压力楔入并阻塞相邻两牙的牙间隙内，称为食物嵌塞。食物不仅可以破坏牙龈乳头，导致牙龈炎，还可引起牙龈退缩，牙龈脓肿，邻面龋，口臭和牙槽骨吸收等。故牙石、牙垢、食物嵌塞都会引起口臭。另外因口腔卫生问题引起的牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎都会引起口臭，所以要保持好口腔卫生，而且还要定期做常规的口腔检查，保持好口腔卫生和健康。

2.其次口臭与个人的生活习惯也有一定的关系，比如：咀嚼槟榔、吸烟、睡前不刷牙，饭后不漱口等一系列口腔不良习惯有关。

3.再次口臭也与胃肠道内的一些菌群有关，特别是幽霉螺旋杆菌，我们平时可以去医院检查一下，做一下碳14呼气实验，去检查一下，是不是胃肠道菌群引起的口臭。

4.最后咽喉部的一些疾病和炎症也会引起口臭。

我们可以根据个人的具体原因，具体问题具体分析，对症下药，做好治疗。