男人肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚。可以在医生的指导下服用一些滋补肾阴和温补肾阳的药物，如左归丸、六味地黄丸等，可以治疗肾阴虚。右归丸、桂附地黄丸可以治疗肾阳虚。这些药物各有侧重，并不绝对，应根据患者的身体情况进行辨证选择。 饮食方面应当注意膳食均衡、口味清淡。肾阴虚的患者可以多食枸杞、山药、银耳、莲藕、桑葚等滋阴清热的药物。而肾阳虚的患者可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、核桃、牡蛎等补肾壮阳的食物，同时还可以多吃些黑木耳、黑米等黑色食物。

男人肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚。可以在医生的指导下服用一些滋补肾阴和温补肾阳的药物，如左归丸、六味地黄丸等，可以治疗肾阴虚。右归丸、桂附地黄丸可以治疗肾阳虚。这些药物各有侧重，并不绝对，应根据患者的身体情况进行辨证选择。 饮食方面应当注意膳食均衡、口味清淡。肾阴虚的患者可以多食枸杞、山药、银耳、莲藕、桑葚等滋阴清热的药物。而肾阳虚的患者可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、核桃、牡蛎等补肾壮阳的食物，同时还可以多吃些黑木耳、黑米等黑色食物。

男人肾虚可以吃冬虫夏草调理，益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于阳痿遗精，腰膝酸痛；久咳虚喘，劳嗽咯血等。冬虫夏草配人参：补益肺肾，纳气平喘。用于肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘。冬虫夏草配核桃仁：补肾壮阳，纳气定喘。用于肾阳不足，阳痿遗精，肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘等。冬虫夏草配淫羊藿：补肾壮阳。用于肾阳不足的阳痿遗精，遗尿，腰膝酸软等症状。

男人肾虚可以吃中成药来进行调理。药物有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸等。金匮肾气丸、右归丸主要是用来温补肾阳，适用于肾阳不足，命门火衰之证，临床常见的症状有腰膝酸冷、肢体浮肿、夜尿频多、颜色清、畏寒肢冷、面色恍白、头昏、耳鸣耳聋、阳痿滑精、大便溏泄。六味地黄丸，左归丸主要是滋养肾阴，适用于肾阴亏虚的病症，临床上表现为形体消瘦、头昏健忘、失眠、耳鸣耳聋、腰腿酸软、男子精少、女子经闭、低热虚烦、尿浊、舌红少苔、脉白细数。常用的药物有附子、肉桂、熟地山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓。

男性肾虚可以吃一些补肾作用的食物，临床上或日常生活当中，适当吃一些山药、枸杞、羊肉等等。 肾虚是我们在临床上经常会见到的致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度，或者房事过度或者饮食失调有关系。肾虚以后，我们要根据患者的舌苔、症状以及脉象来判断是属于肾阴虚还是肾阳虚还是阴阳两虚的情况。 不同的情况，我们用不同的药物。比如，如果是属于肾阴虚的话，我们需要用一些六味地黄丸为基础加减治疗；肾阳虚的话，用金匮肾气丸为基础加减治疗。

其实男性发生肾虚是一个比较笼统的概念，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚的肾阳虚，通常表现为腰膝酸冷，四肢冰凉，五更泄泻，夜尿频多，阳痿早泄，遗精滑精，精冷等等。如果发生肾阳虚，则可以用鹿茸，巴戟天，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。平时可以吃牛羊肉，乳鸽，鸡汤，韭菜等补肾壮阳的食材。药物方面可以选择金匮肾气丸，右归丸，锁阳补肾丸等等。肾阴虚就会表现为腰膝酸软，五心烦热潮热盗汗，耳聋，耳鸣遗精早泄，少精等等。可以吃一些木耳，桑椹，腰果，核桃仁，黑芝麻，枸杞等具有滋补肾阴作用的食物。在药物选择方面，可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸等等。

其实男性发生肾虚是一个比较笼统的概念，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚的肾阳虚，通常表现为腰膝酸冷，四肢冰凉，五更泄泻，夜尿频多，阳痿早泄，遗精滑精，精冷等等。如果发生肾阳虚，则可以用鹿茸，巴戟天，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。平时可以吃牛羊肉，乳鸽，鸡汤，韭菜等补肾壮阳的食材。药物方面可以选择金匮肾气丸，右归丸，锁阳补肾丸等等。肾阴虚就会表现为腰膝酸软，五心烦热潮热盗汗，耳聋，耳鸣遗精早泄，少精等等。可以吃一些木耳，桑椹，腰果，核桃仁，黑芝麻，枸杞等具有滋补肾阴作用的食物。在药物选择方面，可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸等等。

男性肾虚可以吃一些补肾作用的食物，临床上或日常生活当中，适当吃一些山药、枸杞、羊肉等等。 肾虚是我们在临床上经常会见到的致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度，或者房事过度或者饮食失调有关系。肾虚以后，我们要根据患者的舌苔、症状以及脉象来判断是属于肾阴虚还是肾阳虚还是阴阳两虚的情况。 不同的情况，我们用不同的药物。比如，如果是属于肾阴虚的话，我们需要用一些六味地黄丸为基础加减治疗；肾阳虚的话，用金匮肾气丸为基础加减治疗。

      随着中医知识的广泛普及，我们生活中经常遇到怀疑自己肾虚的人群，有的女性怀疑自己的老公肾虚，难道真的有这么多肾虚吗？我们说有一些人生活习惯不好，过度熬夜，纵欲无度，缺少运动，会出现一些肾虚的表现，比如腰膝酸软，性欲减退，性功能下降，须发早白，疲乏无力、潮热盗汗等表现。但是也有相当一部分人是因为其他方面的原因引起的上述症状，比如心理焦虑抑郁，压力过大，经常饮酒熬夜，罹患一些疾病，不合理的生活方式等等，也会出现这些症状，如果一出现这些问题就说是肾虚，就去补肾，对于非肾虚引起的人不但不会治病，还会出现助湿生热，加重病情的问题。      因此，补肾一定要慎重，首先确诊是肾虚引起的症状，然后根据具体表现，辩清楚是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等，采取精准对症的补肾方法，取得满意的效果。肾阴虚常见的症状有五心烦热、潮热盗汗、小便频数、舌红脉数等症状，可以选用左归丸、知柏地黄丸等药物治疗；肾阳虚主要表现腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、阳痿早泄等症状，可以选用肾气丸、右归丸等药物治疗；肾精亏虚主要表现腰膝酸软、神疲乏力、颜面干枯油垢、齿摇发落等症状，常选用的药物有复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、精乌胶囊等药物，有的患者症状比较复杂，适合中药汤药治疗。      补肾三分靠药物，七分靠自我生活方式调理及运动，因此自我的努力对于补肾成败非常关键。