子宫脱垂的女性大多会有阴道有物下坠或者突出在阴道口外，并且有腰腹酸痛、坠胀的表现，部分女性还会出现乏力，耳鸣，头晕，小便困难，肤色暗淡以及溃烂、分泌物异常、便秘等不适的症状，对于日常的生活健康都造成较大的危害，在积极的对症治疗同时，也要加强饮食的调整。

子宫脱垂的食疗方法：

第一是多吃新鲜的水果，蔬菜。

水果和蔬菜有利于大便通畅和促进肠胃蠕动以及有丰富的维生素，日常多吃一些南瓜，胡萝卜，番茄，山药，油菜以及葡萄，苹果，石榴，樱桃，荔枝，大枣，无花果等会有助于子宫脱垂症状的缓解。

第二是多吃一些蛋白质含量高的食物。

蛋白质是人体必需的营养成分，日常多吃一些瘦猪肉，动物的肝脏以及鱼类，蛋类，奶类等，并且也要注意主食的选择，建议多吃大麦，小麦，小米，高粱，马铃薯，黑豆，等食物有助于营养的吸收和大便的通畅。

第三是不要吃寒凉辛辣的食物。

子宫脱垂的女性除了积极的增加营养之外，对于饮食当中也要注意有所禁忌，其中不要吃田螺，河蚌，螃蟹，甲鱼等食物，此种食物较为寒凉，会伤及脾胃，导致子宫脱垂的症状加重。对于辣椒，葱，姜蒜，胡椒，花椒等食物以及调料也要控制食用，会影响到肠胃的功能，而且还会造成腹泻或便秘的症状加重子宫脱垂。