一、胃肠不好、口臭 首先找原因： 

    1.排除是否有口腔疾病引起：比如说是否有牙龈出血、牙龈脓肿？牙根溃烂等等的口腔问题。

    2.幽门螺旋杆菌的感染：这一点很重要，一定要检查是否有幽门螺旋杆菌的感染，因为幽门螺旋杆菌的感染就容易导致口臭。如果是阳性的结果就要吃三联或者四联的口服药了：1）盐酸左氧氟沙星胶囊：一次2粒，一日2次，饭后立即吃。2）克拉霉素缓释片：一次1片，一日2次，饭后立即吃。3）雷贝拉唑钠肠溶片：一次1片，一日2次，饭前半小时口服。4）果胶铋：一次220mg，一日2次，早晚饭后半小时。以上药物口服两周，停药一个月后复查。

      二、胃炎引起的：70%—80%都是有胃炎引起的，胃肠有炎症，再加上不规律饮食，暴饮暴食不消化，毒素堆积，胃肠异常发酵从而导致口臭异味的情况。可以口服奥美拉唑肠溶胶囊、达喜、健胃消食片。

      三、注意饮食：饮食要注意禁忌辛辣刺激凉、油炸油腻食物，多吃一些好消化的粥、馒头、炖菜之类的，少吃烧烤、米线、麻辣烫等不健康的食物，规律饮食、不要暴饮暴食。

       四、注意休息、忌烟酒：保证充足的睡眠，不要喝酒抽烟、这些都容易导致口臭的加重，充足的睡眠可以使自身抵抗力上升。

       五、适当运动：运动也可以使人身强体健，增加肠道蠕动，使大便更通畅，这样胃肠通畅了对于打嗝口臭也有治疗和预防作用。