宫外孕手术之后的保健方式重要的还是自己的生活方式。

日常生活的保健，那主要就是要注意生活规律，尽量减少熬夜，要注意均衡营养，避免吃生冷油腻刺激性的饮食，不要过度偏食，在手术后要逐渐的增加活动，以后要有适当的室外活动来改变自己的体质，就可以帮助手术后的恢复，也可以提高免疫力，减少炎症的发生，减少盆腔粘连的问题发生的几率。

如果不是备孕的情况，一定是要在以后严格注意做好避孕措施的。因为意外怀孕做流产对身体的伤害是很大的，也常常会影响到子宫内膜的环境，影响到输卵管的通畅程度和蠕动状态，从而导致宫外孕发生的几率增高，或者是再次发生宫外孕的几率也是很高的。

平时也是一定要注意卫生，尤其是性生活卫生或者是月经期卫生，因为有炎症的问题发生，比如阴道炎症，或者宫颈炎症，或者盆腔炎症等等，都是容易损伤的子宫和输卵管的可能。都是有可能会导致再次宫外孕发生的几率加大的。

在以后的备孕之前，也是要做相应的孕前检查的，那就可以减少流产或者是胚胎畸形等等发生的几率的，就可以帮助提高正常怀孕的几率。比如要做盆腔的超声检查，要检查优生项目血糖血脂，肝肾功能，血栓前状态，免疫功能等等。也是建议夫妻双方在备孕前三个月都要戒烟戒酒，都要口服叶酸。