生理性涨奶有很多时候是可以自然缓解的。如果是属于哺乳期的生理性涨奶，通过宝宝的吸吮，通过按需哺乳胀奶的症状就可以立刻缓解的，如果是属于退奶阶段，生理性胀奶也是会逐渐的随着对乳腺刺激的减少而缓解的，残余的乳汁也是常常会通过少量的溢奶逐渐排出来的，或者是被吸收。所以哺乳期生理性胀奶的情况，只要症状不严重就可以观察，尽量减少挤奶，减少对乳腺的刺激。

但是如果涨奶的症状太严重了，也有的患者就不属于生理性涨奶，也有的患者就会因此而出现发热的症状，或者有可能会因此而发生乳腺炎，甚至有一部分患者会有乳腺脓肿问题出现，需要进行外科切开引流手术等等，所以有一部分患者就需要医学干预的。

现在并不主张在乳汁量比较多的时间强行的断奶的，否则就很容易影响母婴的身体健康和心理健康，宝宝突然就吸不到母乳了，是有可能会受到心理伤害，也是由此而影响他的营养摄入的，也有可能会出现短暂的营养不良等等方面的问题的，所以是会主张逐渐的减少哺乳时间和次数，逐渐的减少乳汁的分泌，自然断奶。

如果是非哺乳期奶胀，也并没有溢奶的症状，那有的只是属于排卵后月经前症状一般只是属于生理性的涨奶症状，在月经后能自动缓解了，那就没事的，也是要做好定期的乳腺体检，包括乳腺彩超等等。