试管移植内膜厚度最好在8-14mm之间。

内膜厚度是成功进行试管移植的一个重要指标，过薄或过厚的内膜都会影响胚胎的着床和移植的成功率。内膜厚度在8-14mm之间被认为是最理想的范围。

内膜厚度过薄，可能导致着床困难。这可能是由于内膜没有足够的血供和营养来支持胚胎的生长和发育。一般来说，如果内膜厚度小于8mm，可能需要采取一些措施来增加内膜厚度。例如，可以通过增加雌激素的剂量或延长雌激素的使用时间来促进内膜的生长。

另一方面，内膜厚度过厚也会影响试管移植的成功率。过厚的内膜可能会导致子宫腺体的增加，从而影响胚胎着床。如果内膜厚度超过14mm，可能需要减少雌激素的剂量或缩短雌激素的使用时间。

除了内膜厚度，内膜的质量也是一个重要的因素。内膜应该是均匀、柔软、富有弹性的。如果内膜质量较差，可能需要进一步的评估和调整。例如，可以进行细胞培养和内膜片段分析，以了解可能存在的问题并采取相应的措施改善内膜质量。

值得一提的是，每个人的情况都是不同的，不同的个体可能对内膜厚度有不同的要求。个体化治疗方案和调整是非常关键的，所以建议在进行试管移植前，与专业医生进行详细的咨询和评估，以确定最适合自己的内膜厚度范围。