宫寒是由于寒邪侵入到体内，寒性凝滞，阻于胞宫。女性出现宫寒有以下几方面原因：

1.先天因素：个人的体质不同，有的人先天比较瘦弱，体质较差，脾肾阳虚，运化体内的水湿之气功能较差，经常会感到宫寒怕冷，腹部喜揉按喜热。

2.居住环境的影响：经常居住在寒凉潮湿的地带，淋雨，经常用冷水洗澡，或者夏天贪凉，长时间吹空调，寒邪自外而入，而导致宫寒。

3.饮食不节因素：常吃冷饮，喝冰镇饮料，使寒邪阻于胞宫，引起宫寒。尤其是年轻姑娘月经期不注意保养，过食寒凉食物，而导致宫寒。

4.产后等因素：流产，早产，产后这些因素或者产后受风都有可能导致脾肾阳虚，导致宫寒，引起月经不调，腰膝酸软，小腹冷痛，白带异常等症状。

5.情绪因素：如果长期情绪不佳，肝气郁滞，会造成脾失健运，痰湿内滞，因而造成宫寒。

6.生活习惯因素：年轻姑娘经常作息不规律，常常熬夜，损伤了阳气，也会引起宫寒。再就是年轻女性爱美，穿衣过少，感受了风寒，而引起宫寒。

7.过度减肥因素：过度减肥会使体内失去过多的能量物质，阳气亏虚，更容易被寒邪所侵袭。

宫寒的临床表现有月经量少，月经延期，痛经，月经血色较深，出现宫冷不孕等症状。治疗以温宫散寒为主，可用艾叶，桂枝泡脚。同时还可以联合服用中药治疗。平时避免寒凉，避免以上因素的发生。