宝宝一天一次大便，如果存在喂养不当，也还是会存在积食的。

  要想避免宝宝不积食，首先要加强护理。要保持室内恒定的温度和湿度，避免宝宝着凉，要随着天气变化的情况及时的给孩子增减衣服和盖被。如果孩子出汗，说明穿的过多或者盖的过多，如果宝宝手脚凉，颈部及后背皮肤也发凉，说明孩子穿的过少，都要引起家长的注意。注意避免吃冷的食品。注意多喝热水。

 其次要根据孩子的年龄选择不同种类不同性状的食物，对于小婴儿要选择以流食，碎末样，易消化的食物为主，大一点的孩子可以给予固体食物 ，不要进食过饱，营养成分要均衡，糖、脂肪、蛋白的含量要符合婴儿生长发育的需要。

   进食后要让孩子适当的运动，对于小婴儿可以被动的运动，按摩腹部、做排气操等促进肠蠕动。能够独立行走的孩子，要适当的运动促进消化的功能。

    家长一定注意不要强迫饮食，一定要寻找孩子饥饿的信号，当孩子有饥饿的表现时再给孩子进食。进食时速度不要过快，进食要保持安静，不要让孩子在进食时运动、哭闹或者大笑，不要在进食时看电视或者手机。要细嚼慢咽。

   即便是大便一天一次，也要观察大便的性状，如果大便稀含有奶瓣，说明不消化，如果大便干燥质硬，也是消化不良的表现，要积极寻找原因，可以给予肠道益生菌来增加肠道的免疫力。