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吃什么东西会导致回奶
2021-01-24 178人阅读
张淑红
产科
副主任医师
解放军第960医院
女性分娩之后需要足够的营养来保证身体的恢复和婴儿的哺乳,所以对于饮食要特别注意,很多食物起到催奶的作用,但是同样也有很多食物会起到回奶的作用,在饮食当中一定要特别注意。
产妇吃什么会导致回奶:
1、韭菜。韭菜对于哺乳期的女性,有比较明显的回奶作用,因为韭菜是一种较为常见的食物,所以在饮食当中很可能会不可避免的食用,但是对于产妇尽量少吃或者是不吃。
2、麦芽。麦芽的贿赂作用是比较强的,在日常的食物以及饮品当中,很多都会含有麦芽类的成分,所以如果是在哺乳期的话,对于此类成分的食物少之又少,如果是准备断奶的话麦芽是一大利器。
3、回奶的蔬菜。竹笋,芦笋,韭黄,苦瓜,辣椒等都有回奶的作用。
4、回奶的水果。西瓜,柿子都有回奶的作用。
5、回奶的调料。桂皮、花椒,大蒜的回奶作用较强。
6、其它回奶的食物和饮品。像田螺,螃蟹、菊花茶、炒麦芽以及浓茶烈酒、冰咖啡,还有人参,薄荷等都有比较强的回奶作用,所以在哺乳期对食物和饮品的选择要慎之又慎,以防止误食误饮而导致回奶的发生。
总结:
哺乳期的女性非常辛苦,对婴儿会更加呵护,如果奶水不足的话也会影响婴儿的正常发育,所以以上会导致回奶的食物和饮品要特别引起注意,以免影响到婴儿的哺乳。