带状疱疹如果反复，疼痛持续，建议去医院皮肤科或者疼痛科检查治疗。一般家庭自我护理做到如下：1.用纱布或者吸水差的物件遮盖皮疹，降低他人传染的可能性。2.要尽可能保持皮疹清洁干燥，不建议擅自使用乳膏或者凝胶一类产品，以防继发性细菌感染。3.穿着要宽松，减少摩擦和皮疹破裂。4.可以外用炉甘石，缓解瘙痒，也可以冷敷水泡渗液，每日两次，来缓解皮肤不适。

带状疱疹是皮肤科常见疾病之一，主要表现为，沿周围神经呈带状分布的红斑水泡，同时伴有明显的神经性疼痛，得了带状疱疹我们需要清淡饮食为主，同时对于有皮损的地方，要加强局部皮肤护理，保持患处皮肤洁净，防止继发感染，有水泡时尽量少洗澡，少摩擦刺激，更不能将水疱，故意穿破，这样会出现糜烂，有可能继发感染加重病情，因此得了带状疱疹，首先要避免各种局部的刺激，摩擦或者故意穿刺等等，造成水泡破溃，继发感染，同时应该注意保持患处皮肤的干燥，洁净。

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染所引起的一种急性皮肤传染性疾病，致病病原体是水痘带状疱疹病毒，此病毒在儿童期感染可以引起水痘，成人感染导致带状疱疹的发生，带状疱疹的发病大多来自于体内潜伏病毒的再激活。带状疱疹具有一定的传染性，可以通过呼吸道途径传播，也可以通过接触到疱疹液感染，另外，带状疱疹最主要的临床特点是神经疼痛，并且疼痛比较剧烈，还可以发生继发性的感染，对患者的生活等多方面产生严重的影响，应该重视带状疱疹的预防和治疗，同时应该加强相应的护理。首先，带状疱疹患者的家庭护理应该重视正规的治疗护理，患者应该按照医生的安排进行正规的治疗，按时的服药，包括一些外用的药物，保持局部的卫生，及时的清洁皮肤，避免局部的搔抓，以免导致继发性的感染。其次，应该加强患者生活物品的消毒护理，或者是消毒隔离，由于疱疹液含有一定量的病毒，具有一定的传染性，所以患者的衣物应该单独清洗放置，避免在洗衣机内混洗，同时对患者所污染的物品应该进行消毒，比如阳光暴晒等。再次，带状疱疹患者应该加强生活饮食习惯的调整，由于带状疱疹的发生大多激发于人体免疫力降低，所以大多患者存在营养不合理的情况，应该合理的调整饮食结构，适当的增加优质蛋白的摄入，提高身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。最后对于患者来说，一部分可以产生后遗症状，明显的神经疼痛，对患者的身心产生不良的影响，应该加强心理疏导，使患者能树立战胜疾病的信心，积极正规的接受疾病的治疗。

带状疱疹是一种比较常见的急性皮肤病，具有较强的感染性和一定的传染性。该病好发于成人，春秋季节为高发期。随着年龄的增长，患者患有后遗神经痛的概率逐渐增加。尤其是老年患者，疼痛症状非常明显，严重影响了患者的生活质量。治疗的同时需要做好护理工作。中医认为带状疱疹的主要病因为情志不遂、肝郁化火，后经病毒感染而发病，因此患者病情的发展与其情志变化有着密切关联。护理人员应主动与病人进行交流，耐心倾听并给予安慰，针对患者实际情况为其介绍带状疱疹相关知识，缓解病人不良情绪并增强其战胜疾病的信心，提高治疗积极性从而确保医护人员工作的顺利进行。中医护理内容包括，（1）药物护理。一般给予带状疱疹患者每日提供中药汤剂，一般比较常用的是解毒汤，主要是由郁金、红花、赤芍、枳壳、瓜萎等具有疏郁功效的中药熬制而成。一日两次，护理人员应当先向患者及家属介绍药物的功效和作用，并且密切观察患者服药期间的表现，一旦出现食欲减退、呕吐等症状应当立即停止服药。同时护理人员要详细记录患者的心跳、血压，血糖，体温等情况。（2）针灸护理。对于不了解针灸的患者可能会存在排斥和抵触的心理，针灸治疗带状疱疹有着非常快和非常好的疗效，所以做好患者的解释工作，消除患者的惧怕心理，接受针灸治疗，对于带状疱疹的恢复尤为重要。（3）心理护理。带状疱疹后遗神经痛严重影响了患者的生活质量，造成患者在情绪上出现抑郁现象，随着情绪的不稳定，疼痛可能会加剧。因此，护理人员要让患者能够以轻松的心态面对疾病和治疗，促进自身早日康复，疼痛尽早消除（4）皮肤护理。指甲缝是大量细菌、病菌聚集的地方，而大部分患者容易因痒痛对患处进行抓挠，可能造成疱疹破裂以及感染等的发生。护理人员要叮嘱病人常剪指甲，同时不可抓挠，以避免感染的发生。带状疱疹有一定的传染性，所以患者在家期间，要注意隔离，衣物洗漱用品注意消毒，家中有婴幼儿的最好不要接触带状疱疹患者，否则婴幼儿容易感染。（5），中药外洗：采用医院自拟方：紫花地丁 15g、苦参 15g、白鲜皮 20g、蛇床子 15g、黄柏 15g、合欢皮 15g、黄芩 15g、大黄 15g、白及 15g、首乌藤 25g、大血藤 25g、野菊花 25g，水煎取汁 2000mL，对患处进行外清洗，一日一次。中医认为带状疱疹的主要病因为情志不遂、肝郁化火，后经病毒感染而发病，因此患者病情的发展与其情志变化有着密切关联。护理人员应主动与病人进行交流，耐心倾听并给予安慰，针对患者实际情况为其介绍带状疱疹相关知识，缓解病人不良情绪并增强其战胜疾病的信心，提高治疗积极性从而确保医护人员工作的顺利进行。

带状疱疹是皮肤科常见疾病之一，主要表现为，沿周围神经呈带状分布的红斑水泡，同时伴有明显的神经性疼痛，得了带状疱疹我们需要清淡饮食为主，同时对于有皮损的地方，要加强局部皮肤护理，保持患处皮肤洁净，防止继发感染，有水泡时尽量少洗澡，少摩擦刺激，更不能将水疱，故意穿破，这样会出现糜烂，有可能继发感染加重病情，因此得了带状疱疹，首先要避免各种局部的刺激，摩擦或者故意穿刺等等，造成水泡破溃，继发感染，同时应该注意保持患处皮肤的干燥，洁净。

女性更年期一般出现在40岁以后，主要是卵巢功能下降导致女性激素分泌减少，引起全身组织器官神经心理的方面的不适症状，最主要的表现为潮热盗汗。女性更年期的自我保健，首先要从知识上进行储备，正确认识女性更年期是一种生性的情况，保持一种轻松的心态。如果症状严重者，可以在医生指导下服用药物治疗。

肺气肿患者的自我保健包括:1.长期家庭氧疗；2.适当增减衣物，避免着凉感冒；3.饮食上清淡饮食，忌辛辣，戒烟酒，避免进食辛辣刺激食物，以免刺激呼吸道，烟酒对呼吸道和气道都是刺激，所以都要避免；4.适当运动，提高免疫力，可以进行游泳、慢跑等有氧运动。

      缺血性心肌病是指由冠状动脉粥样硬化引起长期心肌缺血，导致心肌弥漫性纤维化，产生与原发性扩张型心肌病类似的临床表现。它属于冠心病的一种晚期阶段。患者的病情往往是比较严重的，今天我们来浅谈一下缺血性心肌病如何自我保健？      首先建议患者平日里一定要对血压，血脂，血糖，积极的进行控制，维持在一个比较良好的状态，才能够更好的预防冠心病进展。要注意低盐低脂，低糖，低嘌呤，低胆固醇，高膳食纤维饮食。同时要注意服用，纠正心衰以及预防心肌缺血发作的药物，临床上常用的药物有：醛固酮受体拮抗剂，β受体阻滞剂，沙库巴曲缬沙坦，ACEI /ARB，抗血小板药物，他汀类药物等。对于存在心律失常的患者，尤其是心房纤颤的患者，要结合进行控制心室率以及抗凝治疗。对于缺血区域有存活心肌者，可以结合进行血运重建术，有助于改善心脏功能。对于缺血性心肌病，近年来有一些比较新的技术，比如说自体骨髓干细胞移植、血管内皮生长因子基因治疗等，这些新技术目前已经试用于临床。      缺血性心肌病的患者一定要结合积极的二级预防治疗，才能够延缓疾病的进展。否则不适症状将反复发作，不但会使患者的生存质量下降，同时也会加速患者疾病进展。在积极用药以及改善生活方式的同时，还要注意定期去医院复查心电图，心脏彩超，肾功，肝功，血脂，血糖。

肺气肿是呼吸科常见的慢性呼吸系统疾病之一，多见于长期吸烟的老年男性，肺气肿是指终末支气管（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，并引起过度充气、膨胀，导致肺容积增大。肺气肿是一种病理性诊断，常见的引起肺气肿的原因包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿。今天这篇文章为大家讲述一下肺气肿患者的自我保健的方法有哪些。肺气肿患者常见的临床症状包括咳嗽、咳痰可伴有不同程度的胸闷及呼吸困难。胸部X线、胸部CT及肺功能对于诊断肺气肿有重要作用，引起肺气肿的常见的原因包括长期吸烟以及各种原因引起的气道阻塞。肺气肿患者的自我保健方法主要有一下1、戒烟，远离二手烟，烟雾刺激是肺气肿发病和加重的重要因素，因此肺气肿患者应该严格戒烟，远离二手烟。戒烟是预防肺气肿的重要的措施，也是肺气肿患者治疗的关键。2、远离粉尘环境污染，改善环境卫生，环境污染也会导致患者肺气肿加重，尤其是长期粉尘工作的环境，应做好劳动防护。3、主要防寒保暖，避免呼吸道感染性疾病的发生。4、适当锻炼，根据患者的个人情况，选择适当的体育锻炼如慢跑、太极拳等，以增加肺活力和劳动耐力。5、积极治疗呼吸系统原发病，如呼吸道感染，呼吸道阻塞等。

流产我想女性朋友并不陌生，很多人因为不同原因都有亲身经历。所谓的流产，其实就是胚胎或者胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止者，称为流产。所谓的习惯性流产，其实医学上称之为复发性流，指与同一性伴侣连续发生3次及3次以上的自然流产。复发性流产大多数为早期流产，少数为晚期流产。虽然复发性流产的定义为连续3次或3次以上，但大多数专家认为连续发生2次流产即应重视并子评估，因为其再次流产的风险与3次者相近。复发性流产的原因与偶发性流产基本一致，但各种原因所占的比例有所不同，如胚胎染色体异常的发生率随着流产次数的增加而下降。早期复发性流产常见原因为胚胎染色体异常、免疫功能异常、黄体功能不全、甲状腺功能低下等;晚期复发性流产常见原因为子宫解剖异常、自身免疫异常、血栓前状态等。那么，对于习惯性流产的女性如何自我保健呢?首先，要根据复发性流产的发病因素不同，而区别对待。第一，染色体异常夫妇，应于妊娠前进行遗传咨询，确定是否可以妊娠。夫妇方或双方有染色体结构异常，仍有可能分娩健康婴儿，其胎儿有可能遗传异常的染色体，必须在妊娠中期行产前诊断。第二，黏膜下肌瘤的女性，应在宫腔镜下行摘除术，去除影响妊娠的肌壁间肌瘤，可以考虑行肌瘤剔除术。第三，对于纵隔子宫、宫腔粘连者应在宫腔镜下行纵隔切除、粘连松解术。第四，宫颈机能不全应在妊娠12~14周行预防性宫颈环扎术，术后定期随诊，妊娠达到37周或以后拆除环扎的缝线。若环扎术后有阴道流血、宫缩，经积极治疗无效,应及时拆除缝线，以免造成宫颈撕裂。第五，抗磷脂抗体阳性患者，可在确定妊娠以后使用低分子肝素皮下注射，或加小剂量阿司匹林口服。继发于自身免疫性疾病的抗磷脂抗体阳性患者，除了抗凝治疗之外，还需要使用免疫抑制剂。第六，黄体功能不全者，应肌内注射黄体酮20 ~ 40mg/d,也可考虑口服黄体酮，或使用黄体酮阴道制剂，用药至妊娠12周时可停药。第七，甲状腺功能低下者，应在孕前及整个孕期补充甲状腺素。第八，原因不明的复发性流产妇女，尤其是怀疑同种免疫性流产者，可行淋巴细胞主动免疫、或静脉免疫球蛋白治疗，但仍有争议。综上所述，对于习惯性流产的女性，一旦再次怀孕，不仅要根据病因有针对性治疗，还要避免性生活刺激及剧烈运动，避免人为因素导致流产，尽可能减少流产因素。