怀孕后，随着孕周的增大，胎儿因为生长发育的需要，对各种营养的需求增多。大家知道，胎儿的营养全部来自妈妈，如果孕妈妈们没有摄入足够的营养素，就可以出现一些症状，同时也可以影响宝宝的生长发育的。所以，在医院建卡，定期产检的妈妈，都会得到医生的帮助和建议，一般从怀孕前三个月开始补充叶酸，孕20周开始补充多种维生素和钙铁等营养素。其中，如果孕妈妈们体内缺钙的话，可以出现小腿抽筋的情况。

       其实，孕妇小腿肚子疼就是小腿抽筋。那这是怎么回事呢？正如上述，宝宝的生长发育需要从母体吸取钙，如果孕妈妈们补充不足的话，可以出现体内血钙水平的降低，诱发肌肉的阵挛，即抽筋的情况。出现这种小腿肚子疼提示身体缺钙了，可以补充各种钙剂如钙尔奇D等。一般可以服用到产后的，没有什么不良影响的。补钙不会导致胎盘过早老化的，也不会导致胎儿头骨太硬影响顺产的，这些说法都是没有科学依据的。

       孕妈妈们一旦出现这种小腿肚子疼的时候，可以坐下来或者躺下来休息。比较剧烈时，可以用手将脚趾近端脚掌往膝盖方向扳住，稍微用力，半分钟后就会缓解的。对于轻微的疼痛，可以用手捏捏小腿肚，松弛一下肌肉就行。