内热临床比较多见，我们经常遇到，有些比较容易治疗，有的则比较顽固，需要反复治疗。引起内热的原因主要有熬夜、饮食辛辣刺激性食物、多食油腻、缺少运动等，西医没有相对应的病名，常规的会补充一些维生素，主要是B族维生素。中医治疗需要辩证治疗，根据具体的证型选择相应的药物治疗。

那么，中医是如何治疗内热呢?对于血热引起的内热，常用的方法是清热凉血，常用的药物有羚羊角、牡丹皮、赤芍、生地黄、栀子、白芍等药物治疗;对于肝火旺、湿热引起的内热，常用的药物有龙胆草、栀子、黄芩、车前子、牛蒡子、芦根、薄荷、板蓝根、大青叶等治疗;对于阴虚为主的内热大，常用的药物有知母、黄柏、生地黄、地骨皮等药物治疗。中成药用于治疗内热的也很多，比如蒲地蓝消炎片、玄麦甘秸颗粒、知柏地黄丸、蓝芩口服液等，只要辩证准确，一般会有一些效果。针灸及推拿治疗也有一定的辅助作用，对于一些比较轻的患者可以用于治疗。另外，内热大部分和生活方式有关，因此，调理生活方式是治疗内热的关键。生活中不要熬夜，早睡早起，根据自身的情况选择合适的运动方式，每次运动最好不低于半小时。饮食方面戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，少吃海鲜等发物，多吃新鲜蔬菜，晚饭少吃。

总之，单纯的内热大一般不难治疗，配合改善生活方式大部分很快就会好。