女性在更年期会出现很多不适的症状，其中潮热是大多更年期的女性都会出现的表现，女性的皮肤温度会有普遍的升高，通常潮热感会持续30秒到5分钟左右的时间。

更年期潮热是怎么回事：

首先有超过3/4的女性在更年期会出现潮热的表现，一般会有突然的发热症状，会从躯干慢慢传递到脸部引起身体的不适，部分女性还会有满脸通红或者是心跳加快，心情焦虑的表现，有的人一天会出现几次，有的人会一天出现数次个体差异性较大。

其次对于更年期女性潮热，目前尚无明确的定论，在临床上主要是认为潮热过程当中，由于雌激素含量的波动以及脑下垂体产生的激素，从而导致下丘脑的混乱，由于下丘脑是在大脑当中可以控制血液的流动以及血压的高低和电解质平衡，再就是体温的区域，所以会出现潮热的表现。

再次由于更年期的女性发生潮热的表现，身体会迅速的采取应急反应以及出现皮肤的血流量增大以心率过快等，还会引起血液循环的加速，皮肤当中血液的血管的扩张。

总结：

以上是更年期潮热的原因，绝大多数女性在更年期都会出现潮热的症状，这都是正常的生理表现，不必过于担心放松心情，也可以在医生的指导下积极的服用药物来调节不适的症状，主要还是加强日常生活饮食的调理，饮食当中以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，并且注意穿着服装的调整，不要穿着太多，加重不适的症状。