长效避孕药一月一片叫做“口服避孕药”。

长效避孕药是一种口服避孕药物，它的主要作用是通过药物中的激素抑制排卵，改变子宫内膜，使精子难以进入子宫，从而达到避孕效果。每月一片的长效避孕药通常包含雌激素和孕激素两种激素，常见的有单相、两相和三相口服避孕药。

单相口服避孕药每片中的激素成分相同，这意味着一个月内每天服用的药片的激素含量都是相同的。两相口服避孕药每片中的激素成分会根据避孕周期的不同而有所变化，通常是前21天内每片含有相同的激素，最后7天则为无激素的安慰剂片。三相口服避孕药则在整个避孕周期中，每片中的激素成分都会有所变化。

长效避孕药的使用方法很简单：每天固定时间口服一片，最好是每天都在同一时间服用，这样可以最大程度保证避孕效果。忘记服药的情况下，应该立即服用，直到记起而不用一次性补吃多片。此外，要注意的是，长效避孕药只对意外怀孕起到保护作用，不能防止性传播疾病，因此在性行为中还需要使用安全套等其他防护措施。

在服用长效避孕药时，可能会出现一些副作用，例如乳房胀痛、恶心、头痛、经期改变等，但大多数人都可以适应并在短时间内逐渐缓解。不过，如果出现严重的副作用，如血栓形成、严重的头痛、视觉变化等，应及时就医。