系统性红斑狼疮的发病机制牵涉到遗传基因、周围环境、感染等多个方面。系统性红斑狼疮是无法完全预防发作的，但是系统性红斑狼疮的病情稳定的病人是可以预防疾病的复发和波动的。

第一、病人需要规律用药，定期复查。系统性红斑狼疮是一种不可治愈的疾病。调查发现，大多数病人每年病情都会复发、波动1~2次，有时病情波动很轻微，不会出现明显的临床表现。但是有时候病情波动会很明显，不仅出现皮疹、关节疼痛，甚至肾炎、胃肠道病变、狼疮肺炎、狼疮脑病。一般情况下，狼疮病情活动指标的变化，会早于临床症状表现的变化，特别是补体和双链DNA抗体发生变化时，对病情的活动性更有提示意义，所以说系统与红斑狼疮的病人，一定要定期复查，规律用药，即使病人达到零用药的状态时，定期复查也是十分分有必要的。一旦发现病情有活动的表现，就需要引起重视，积极配合医生治疗，这样才能预防疾病发生恶化。

第二、预防感染，避免紫外线照射。引起疾病活动或者诱发系统性红斑狼疮的重要因素包括感染。感染是诱发很多疾病发生的重要因素，狼疮也不例外，日常生活中，一定要预防呼吸道感染，胃肠道感染和泌尿系统感染。进行流感疫苗的接种，对预防呼吸道感染是十分重要的，病人也要防止在流感季节交叉感染。饮食一定要清洁，特别是在容易出现胃肠道感染的夏季。吃饭，病人要预防泌尿系统的感染，狼疮肾炎不严重或者是尿蛋白比较轻时，可以适当的多饮水排尿，从而来预防泌尿系统感染。出现比较严重的狼疮肾炎或者尿蛋白比较多时，病人不能够大量的饮水，此时要注意每日清洗会阴部，保持会阴部清洁。此外病人要特别注意预防紫外线照射，因为紫外线照射是诱发系统性红斑狼疮病情活动的重要因素。

相信病人做到以上两点，对预防狼疮的发作、复发、加重有十分重要的作用。