脖子落枕是脖子肌肉由于扭伤受凉引起的缺血痉挛性疼痛，脖子活动受限。那么脖子落枕很痛应该怎么办呢？这里介绍一下。

首先考虑药物治疗，落枕症状较轻多采用外用药物治疗，如扶他林乳膏、红花油等，疼痛部位外用并轻度的按揉，缓解痉挛，减小疼痛。可以外贴膏药，如伤湿止痛膏，贴于颈部痛处，每天更换，止痛效果不错，需注意孕妇忌用。落枕症状较重可以口服抗炎止痛药物治疗，如洛索洛芬钠片等。

其次选择针灸、按摩、理疗治疗。按照经络选取正确穴位针灸，可以缓解肌肉痉挛，解除疼痛。专业有效的按摩，可以迅速解除颈部肌肉痉挛，达到止痛目的。用热水袋、热宝进行热敷患处起到解痉止痛作用。超短波，短波治疗也具有一定效果。

还有局部注射治疗，可以起到立竿见影效果。如果就诊于疼痛科，该科最有效的治疗方法就是局部注射和神经阻滞治疗。需要有专业的疼痛科医生操作。

落枕经过休息具有自愈可能，只要我们积极采取措施治疗，疼痛症状很快缓解的，达到治愈目的。一般在1周内多能治愈。积极治疗可早期恢复，减少复发。如果落枕症状经常反复或经过积极治疗不能愈合，应考虑是否存在颈椎病，应该到医院骨科拍片检查。多数人认为，落枕是颈椎病前期表现，因此我们应该积极保养颈椎，避免长时间低头损伤颈椎，多到户外参加活动，每天做颈椎保健操，防治颈椎病发生。