手腕扭伤是滑倒跌伤时，手掌或手背着地，用力过猛，迫使手腕过度的背伸，掌屈或旋转活动，引起韧带筋膜的撕裂拉伤。腕关节结构较复杂，由于活动频繁，伤筋较多发生。

手腕扭伤临床表现：伤后手腕肿痛，酸痛无力，功能障碍，如果出现下尺桡关节韧带损伤，可扪及尺骨小头隆起，按压尺骨小头有松动感，检查时须与健侧腕部做仔细对比，无移位的腕骨远端骨折，肿胀多不明显，压痛，局限在挠骨远端，腕舟骨骨折时肿胀或压痛点局限在阳池穴部位。

手腕扭伤鉴别诊断：主要与无移位的脑骨远端骨折，腕舟骨骨折，月骨骨折相鉴别，临床查拍片x光，ct就可以排除。

手腕扭伤治疗方案：轻微的腕关节扭伤，可以带弹力护腕加以保护。如果查核磁共振韧带有撕裂拉伤，建议给予石膏或腕关节支具外固定，固定时间三个周，去除固定给予弹力绷带，弹力护腕加以保护。

药物治疗：初期治疗要给予活血消肿止痛，可以给予内服七厘散，舒筋活血胶囊，外敷治伤软膏，云南白药气雾剂，白瓶外喷消肿。后期治疗要给予消肿通经活络治疗。到中医院骨伤科门诊开中草药熏蒸泡洗，通经活络。处方药物包括：桃仁，红花，赤芍，延胡索，当归，熟地，川芎，丝瓜络，木香，枳壳，香附等。每日用一副中药，一天两次，一次30分钟。

总结经验和体会：手腕扭伤，一般认为是比较轻微的损伤，而忽视其对其治疗，但是如果不及时治疗，会出现腕关节频繁的受伤，形成慢性损伤，而出现手腕无力，疼痛反复不愈。