腰肌劳损也被称为腰肌筋膜炎，是骨科临床上最常见的一种以腰背部肌肉无菌性病变为主的炎症，其主要发病原因为腰部肌肉及其肌肉附着点的肌腱，筋膜由于长期受损，发生渗出，增生等发生炎性病变，出现以腰部疼痛，酸困，局部压痛明显，常常因为劳累或者久坐，感受风寒湿等因素影响，反复发作，严重影响患者日常生活，下面就将腰肌劳损的治疗方案做以简单陈述：

第一：对于腰肌劳损患者初期出现较轻的症状，可以根据发病原因减少活动量，注意休息，另外对于工作需要久坐的患者可以在久坐的同时适当做一些腰部肌肉的活动锻炼，对于因受凉引起腰部筋膜炎的患者应该注意局部保暖，休息时候不易睡软床。应该对关系的治疗以健康指导为主。

第二：对于经过健康指导后仍然症状缓解不明显的患者，可以进行局部理疗治疗，比如局部针灸，按摩，热敷，艾灸，刮痧，拔罐等局部疗法，可以根据患者的临床症状选择不同的治疗方案。

第三：对于严重的患者可以在基础治疗上，给予用药，由于腰肌劳损其发病主要以腰部筋膜炎为主，因次在药物的选择上，以非甾体抗炎药为主，主要以双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布，吲哚美辛等非甾体抗炎药为主，另外也可以局部外用膏药比如氟比洛芬巴布膏，消痛贴膏等药物，除此之外还可以小针刀，局部封闭治疗。