宫缩的全称是子宫收缩力，也就是老百姓俗称的“阵痛”。它是影响胎儿分娩的主要的产力，正常应该是进入临产状态后才会出现，一般宫缩规律的孕妇，也就是五六分钟出现一次宫缩伴有疼痛，说明进入临产状态，应该及时住院。

        出现宫缩后，一般是起自两侧宫角部，然后向宫底中间集中，左右对称，然后向子宫下段扩散，宫底部的疼痛最明显，向下依次减弱，宫底部的强度是子宫下段的两倍。每次宫缩由弱到强，维持一定的时间，一般持续约30秒，之后由强转弱，直至消失进入间歇期。间歇期一般是5-6分钟，随着产程的进展，宫口的开大，宫缩会越来越强烈，腹痛越来越明显，当宫口开全后，间歇期仅仅一两分钟，宫缩疼持续长达60秒，阵痛排会反复出现，直至分娩过程结束，产后依然会有宫缩痛，是为了促进子宫恢复，排出恶露。

        子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于整个产程中，临产后宫缩痛可以使宫颈管逐渐缩短至消失，宫口扩张，胎头下降和胎儿出生。  有人形容宫缩疼属于十级疼痛，和折断两根肋骨差不多！和烧伤痛，癌症痛并称“人类疼痛前三名”！所以打算顺产的孕妇，一定要做好心理准备！