宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉 ”。导致宫寒的原因是非常多的。体内阳气不足包括素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房事过度等原因导致阳气的温煦功能减弱，使得子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉。如果素体阳虚，使得体内阳气不足，就容易导致宫寒；年老体弱，随着年龄的增长，肾精逐渐消耗，不能温煦子宫，从而引起宫寒。此外，房事过度、频繁手淫也易发生宫寒。外来寒邪侵袭身体，如喜欢吃寒凉食物、冷饮，或者长久居住环境寒冷潮湿的地方，容易遭受寒邪侵袭，使得气血运行不畅而导致宫寒。

宫寒的临床表现如下：宫寒一般是会导致月经异常，宫寒会直接影响女性的生理期。可表现小腹疼痛、坠胀、寒凉，导致月经不调，量少色淡，严重的引起闭经，甚至不孕 。还可以导致胃部不适，反酸嗳气，大便稀、不成型、腹泻等。此外，还可导致面色无华、暗黄、没有精神、乏力，怕冷手脚易冰凉，小便频，白带异常，性欲减退等 。可以有舌质淡，舌头胖大有齿痕，脉细弱。

宫寒怕冷的治疗方法：可以根据具体症状辨证论治治疗，一般是用温中散寒、补肾壮阳、补气养血的原则治疗。中成药可以吃十全大补丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等治疗。还可以配合针灸治疗效果很好。平时不要吃寒凉食物，注意保暖，避免受凉。