急性乳腺炎是女性在哺乳期非常容易患的疾病，主要是由于金黄色葡萄球菌以及其他厌氧菌侵入到乳腺当中，从而引起炎症的发生，对于女性的产后健康以及婴儿的哺乳都会造成一定的影响，如何积极的预防可以参照以下的方法进行。

如何预防急性乳腺炎：

第一是保持正确的哺乳姿势。

分娩之后女性要掌握正确的哺乳姿势以及婴儿含乳方式，保证奶水的充足，防止乳汁的淤积。如果产妇的哺乳方式姿势不当，会引起乳汁淤积而导致乳腺管堵塞；如果合并乳头破裂感染，从而引起急性乳腺炎的发生。正确的含乳姿势为婴儿张大嘴含住大部分乳晕，从而保证乳汁的充分流出，并且针对胎婴儿的情况，选择定时喂养或者是按需喂养，从而防止乳汁淤积。

第二是注意婴儿的口腔卫生。

婴儿出生之后舌苔又厚又白，可以通过干净的纱布帮助婴儿擦拭舌苔和牙龈，从而保证孩子的口腔卫生，避免婴儿口腔细菌入侵乳房，导致急性乳腺炎的出现。

第三是近避免长时间的含乳。

很多婴儿对于母乳有依赖性在睡眠时习惯含乳。这样会增加坏急性乳腺炎的几率。

第四是避免劳累，注意休息。

女性分娩后过度劳累容易导致身体抵抗力下降，从而会使金黄色葡萄球菌或者其他侵入趁虚而入，导致急性乳腺炎的出现，所以分娩后要多注意休息，保持充足的睡眠，多争取家人的理解和帮助，并且坚持均衡的营养，避免油腻的食物过多摄入，防止乳腺阻塞而诱发急性乳腺炎。