女性怀有多胎或者是双胎，在整个孕期除了按时做好正常的产检之外，平时的生活起居饮食也要有特别的注意。

第一是保证充分的休息。

女性怀有多胎，胎儿在体内占用空间较大，所以一般在临床上建议怀有多胞胎的孕妇，在24周之后要停止体力活动，防止身体负担加重，而影响整个孕期胎儿的发育以及母体的健康。

第二是适当的增加营养。

对于多胎妊娠的孕妇，胎儿获取母体的营养较多，除了孕妇自身需要更多的矿物质、蛋白质、维生素以及脂肪酸之外，也要适当的增加饮食，以保证多胎胎儿的营养吸收。

第三是按时做好产检。

多胎的孕妇需要认真的对待每一次产检，定期产检可以第一时间发现胎儿发育的情况，如果出现异常的情况，可以进行及时的治疗，或者是避免意外发生。

第四是多补充铁剂。

多胎妊娠的孕妇很容易患上缺血性贫血，除了日常在饮食当中多注意铁质的吸收之外，可以根据自己的情况在专业医生的指导下，适当的进行药物补铁。

第五是注意身体的变化情况。

多胎妊娠在临床上属于高危妊娠的一种，平时要注意孕妇血糖、血压、体重以及心脏等各项检查，防止发生并发症，从而威胁到母体和胎儿的安全。