引起便秘的原因，一般是肠蠕动减慢，粪便在肠管里停留时间长，水分被吸收，形成硬块，不易排出造成的。

剖宫产术后，特别是在“月子”里，很多产妇对进入妈妈的角色心里准备不足，生活方式不习惯或者与家庭成员相处不好，婆媳关系紧张等，容易出现心情不好，焦虑，再加上一些老观念，认为在“月子”里，只能吃些小米粥、鸡蛋等，在饮食上的过多限制，再加上产妇足不出屋，活动量很少，这些综合因素的影响，会使很多产妇在剖宫产后，出现剖宫产后便秘的很多。

那么，出现剖宫产后便秘怎么办呢？

首先，在精神方面，要保持愉快的心情，不要着急上火，家人要体贴产妇的不容易，多关心产妇，让产妇在愉快、和谐的环境下生活。

其次，在饮食方面，废除老观念，要科学做“月子”，饮食不要太单一，像一些温暖、不太凉的新鲜蔬菜水果都可以吃的，香蕉有很好的润肠通便作用。

另外，产妇多饮温开水，养成定期排便习惯，也有利于预防和缓解便秘。

此外，产妇可以适当活动，可以做产后操，既可以促进子宫及盆底肌的恢复，也有利于肠蠕动，可以预防和缓解便秘。

如果剖宫产后便秘比较严重，也可以对症治疗，比如用开塞露肛塞，可以很快排出粪便，缓解便秘，然后按以上方法生活，一般是不会便秘了。