孕吐是一件非常折磨人的事情，怀孕之后女性孕吐严重，除了选择少吃多餐以及服用止吐药物之外，可以通过日常生活饮食的调整来进一步缓解孕吐的症状，从而保证营养的摄入和身体的健康以及胎儿的发育。

吃什么可以止孕吐：

第一是可以食用柚子，柚子当中含有较多的叶酸，同时柚子属于柑橘类，其味道大多数孕妇都可以接受，并且把柚子做成柚子汁以及柚子沙拉，都可以增加女性的饮食，从而起到缓解孕吐的作用。

第二是可以多多喝酸奶，酸奶当中含有孕期所需要的钙质，而且酸味也可以增加孕妇的食欲，并且酸奶当中的乳酸菌还能解决孕期便秘的困扰，进一步增加食欲从而有效的缓解孕吐的症状。

第三是多吃苹果，苹果有较高的水分以及维生素和必需的矿物质，同时还可以进一步调节体内的电解质平衡，对于孕吐的缓解有明显的作用。

第四是多吃豆腐，动物当中含有大量的蛋白质，并且能够有增加孕酮的作用，豆腐也较容易被胃肠吸收，有积极的缓解孕吐的作用。

第五是适量食用蜂蜜，女性因为呕吐而无法正常饮食，可以适当的喝些蜂蜜水，蜂蜜当中的糖粉可以补充血糖，还可以防止便秘的出现。

总结：

以上是在孕期孕吐建议多吃点食物，通过积极的饮食调整，孕吐会得到进一步的缓解，也可以在医生的指导下进行药物调理，可以口服维生素b6，或者是止吐的药物来缓解孕吐的症状。