月经推迟并出现腰痛小腹胀痛的症状，大多是由于月经不调以及过度劳累，或者是食用寒凉的食物，自己自身器质性性病变而导致的。

可以加强日常生活和饮食的调理，并且在医生的指导下进行药物治疗，并且配合以健康的生活方式，尽早的康复。

月经推迟腰痛小腹肿胀如何处理：

第一要注意月经期的卫生，预防感染。

很多妇科炎症也会引起腰痛，腹胀的表现，在月经期要注意外生殖器的清洁卫生选择质量较好的卫生用品，穿着纯棉透气的内裤，并且不要吃辛辣刺激性的食物，避免劳累。

第二是保持健康的心态，愉悦的心情。

女性受到精神的刺激以及情绪上的波动，或者是工作生活环境的改变，也会引起月经推迟的表现，并且会有腹胀，腰酸乳房胀痛嗜睡等不良症状，大多是由于精神过分紧张而导致的，日常要保持愉快的心情和健康的心态。

第三是由于过度减肥或者是节食而导致的。

女性天性爱美由于节食或者是过度减肥以及服用减肥药物，会导致月经的推迟以及腰痛，腹痛等症状日常要避免过度节食，并注意戒烟戒酒，保持充足的睡眠，饮食当中多吃一些谷类和绿色的食物，补充维生素和蛋白质。

总结：

以上是月经推迟，出现腰痛腹胀等不是症状的调理和治疗方法，可以借鉴以上的内容进行积极的调理，如症状持续加重，需要到医院进一步检查，以排除器质性病变或者是怀孕而造成的。