我们所谓的低压也就是舒张压，是人在心脏舒张时，动脉血管弹性回缩所产生的压力。正常值范围应当是60到80毫米汞柱。如果舒张压≥90毫米汞柱，称之为舒张期高血压，也就是大家常说的低压高。那么低压高是什么原因造成的呢？今天我们浅谈一下。

      导致舒张压升高的主要有两大因素：
1.外周血管阻力。当外周血管阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管流动的速度将随之变慢，从而造成主动脉中存留的血液增多，这将使舒张压升高。
2.心跳频次。当心跳加快时，舒张期缩短，从而导致流向外周的血液量减少，继而导致舒张压升高。还有研究显示腹型肥胖，动脉粥样硬化等，也会诱发舒张压升高。

      舒张压升高相对在临床上是比较难以纠正的高血压类型。首先建议患者要改善不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免劳累，熬夜，低盐低脂饮食，放松心情，因为焦虑的情绪，熬夜，这些都有可能会诱发心率加快，从而导致舒张压升高。要注意运动减肥，尤其是腹型肥胖的患者，建议男性应当将腰围控制在85厘米，也就是二尺六，女性的腰围应当控制在80厘米，也就是二尺四。在选择降压药方面，尽量选择普利类或者是沙坦类的降压药，有助于更好的降低舒张压。

      如果想要更好的改善低压，除了应用口服要之外，要结合生活方式饮食等多方面综合改善才能够更好的使我们的舒张压在标准范围以内。但是一定要记住舒张压不要降得过低，一般最好可以控制在65毫米汞柱以上。