最近碰到一些宝妈咨询，月子里感冒受凉，有咽痛咳嗽等不适又不知如何治疗，其实在刚生产完，宝妈的身体都是非常弱的。有的宝妈是剖腹产，有的宝妈是自然生产，这个时候剖腹产的刀口就比自然生产恢复的慢。如果照顾不好的情况下，还会出现别的并发症，比如发烧，或是感冒喉咙疼痛还咳嗽，这个时候咳嗽就会使腹部压力增大，不利于伤口康复。

      那么我主要从两个方面来说明一下： 

      一注意事项：1、注意通风，产妇的卧室不通风会很容易滋生病菌，从而容易导致产妇患上感冒，所以产妇的卧室每天都要开窗通风几次；2、注意保暖，刚生产完的宝妈各项身体机能都没有恢复，所以保暖十分重要，不能直接吹风，特别是寒冷的冬季，要主要外出时要穿戴完整（帽子、口罩、围巾、手套、袜子、棉鞋等），包裹严实，3、注意清洁，特别针对那些在炎热夏季坐月子的产妇，如果没有看空调降温就容易出汗，出汗后必须及时擦干身体、替换清洁衣物，避免感冒受凉。

       治疗：1、对于咽痛的产妇，需要多饮用温开水，不要吃辛辣刺激食物，注意口腔卫生、每天餐后用温水刷牙，多喝蔬菜汤。蔬菜汤主要材料是西兰花、丝瓜、菜椒、黄豆芽，具有清热解毒的功效，对感冒受凉咽痛有一定疗效；2、因为在月子里身体比较虚，同时还要给宝宝喂奶，这个时候尽量别吃药，对于感冒受凉咳嗽的宝妈可以熬点梨汁，在往里面放些冰糖和枸杞，每天多喝几次，具有止咳化痰的作用，这个时候可以多吃些有营养的东西，比如炖只老母鸡喝汤，或是鲫鱼汤。这样奶水比较足也也可以提高宝宝的免疫力；3、如果宝妈觉得咽痛、咳嗽症状厉害影响心情及生活，可以适量服用双黄连和板蓝根、枇杷止咳露等改善症状，甚至可以口服阿莫西林抗感染治疗，是不会影响宝宝的。