月经受到很多因素的影响，除了受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控之外，还受到大脑皮层的调控，在过度劳累，生病，营养变化如节食，情绪变化如紧张焦虑，恐惧，大悲大喜等情况都可以诱发月经变化，包括天气的突然变化，周围环境的变换，都有可能影响月经，从而引起月经延迟或者提前，一般一周内是正常范围内的，不要紧的，但是有性生活的女性如果有月经延迟首先要排除怀孕。

有性生活月经延迟首先要检查是否怀孕，既往月经规律的女性，在月经延迟时候就可以晨尿检测验孕棒或者早孕试纸来检查是否怀孕，但因为月经受到很多因素影响引起延迟，排卵时间也会延迟变化，所以最好以同房或者阴道彩超检测的排卵时间来算检测的时间比较准确。即在排卵后两周或者同房后两周后晨尿测早孕试纸或者验孕棒，或者同房后超过十天抽血测hcg检查是否怀孕比较准确。

一般来说既往月经规律，偶尔的月经延迟不算异常，排除怀孕后，注意放松心情，不要熬夜，注意休息，可以观察等待，一定要注意避免焦虑紧张。但如果月经有三个周期不来就属于继发性闭经，是异常情况了，应该就诊妇科检查原因针对性治疗。

因为身体的各种状况都会影响月经，所以平时要注意饮食均衡，适量锻炼身体，保持心情愉悦，作息规律，有利于保持身体良好状态，有利于月经稳定。