女性无论选择顺产还是剖宫产，都会导致盆底肌肉的松弛，并且对盆腔内脏器官带来一定的影响，造成身体的不适诱发各种妇科疾病，严重的还会造成子宫等其他器官功能。在生产之后可以针对自身的情况积极的做好盆底肌的康复训练，保证身体各项机能的恢复。

顺产盆底肌康复有必要做吗：

第一顺产是否做盆底肌康复，要针对个人的恢复情况而定，绝大多数顺产的女性盆底肌都会造成肌肉的松弛，对日常的生活造成一定的影响，尤其是对器官的功能造成影响。可针对自身的情况进行积极的盆底肌康复治疗和训练，从而减少妇科疾病的发生，使身体尽快的恢复。

第二绝大多数顺产的女性都是需要进行盆底肌康复训练的，通过盆底肌的康复有助于减少妇科疾病发生，而且对于缓解腰背酸痛以及身材恢复都有积极的作用。

第三产后做盆底肌康复训练的最佳时机是在产后42天医院复查恶露干净之后，可以针对自身的情况做一个全面的检查。在没有其他任何并发疾病的情况下，在医生或者是专业人士的指导下进行盆底肌康复训练。当然去康复训练也可以针对自身的情况越早做越好，但是要针对自身伤口的恢复情况以及恶露的排出情况和母乳自身体质等多种因素综合判断。切不可一蹴而就，盲目的康复训练对身体会造成二次伤害。