小儿哮喘是一种反复发作的以喘息、气促、胸闷、咳嗽等为主要表现的呼吸系统性疾病。小儿哮喘初发年龄以1～6岁多见，虽然反复发作，但在正确的治疗和调护下，随着年龄的增长，大多是可以痊愈的。因此，越早的治疗，越早的调理是非常关键的。今天的话题就来介绍一下小儿哮喘的食疗方法。

       首先，要避免进食引起哮喘的食物。哮喘是一种变态反应性疾病，简单的说是过敏引起的，那么就远离吃了过敏的食物了。有些小朋友对海鲜过敏，吃了海鲜就哮喘反作，那么任何时候都不要碰了。有些小朋友对蛋白质过敏，那么就不要吃鸡蛋，喝牛奶之类的高蛋白的食物。

       其次，要少量损害脾胃的食物。中医认为，小儿哮喘多是由肺脾肾三脏不足引起的，而脾虚更是发病的关键。通俗来说，肠胃不好也容易生病啦。因为要重视脾胃的调理。过甜的、辛辣的、油腻的、生冷的食物，都不适宜吃。否则，脾胃受损，正气更虚，哮喘更易发作。

       再次，可以多吃致敏性小的食物和提高免疫力的食物。卷心菜，土豆等新鲜蔬菜致敏性小，对哮喘的小儿可以放心食用，平时建议多吃。有部分食物对提高小儿免疫力，减少哮喘发作有很好的益处，这类食物多是食用菌，如蘑菇，香菇等。另外，益生菌有很好的抗过敏作用，还能调节胃肠功能，可以多吃。

       以上这些就是小儿哮喘的常见的、简单的食疗方法。除了吃的，还有喝的，就是多喝水。发作期间要多补水，而平时要有意识地喝水，有规律的补水，对哮喘是辅助治疗是有好处的。