当女性朋友怀孕后，营养对于孕妇来说是最为重要的，营养的高低直接决定了孕妇的健康和胎儿的正常发育，每一个怀孕阶段所需要的营养都是不一样的，在怀孕初期的时候孕妇需要补充什么营养呢？

怀孕初期要补充什么：

第一是补充叶酸。

在怀孕的初期，孕妇妈妈一定要注意补充叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经发育,如果在孕早期，缺乏叶酸的话很可能会导致胎儿神经发育的缺陷，尤其是会出现无脑儿或者是兔唇的比例增高，在饮食当中多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果以及动物的肾脏，可以有效的补充叶酸。

第二是补充维生素。

在孕期要积极的补充维生素，胎儿的发育需要补充大量的维生素，如果是在孕早期维生素缺乏的话，会导致胎儿的发育速度缓慢，而且在怀孕的初期，妊娠反应比较重营养摄入不足，也要在医生的指导下积极的补充维生素片，来保证胎儿的发育。

第三是补充蛋白质。

在怀孕的早期虽然孕吐反应都比较强烈，但是蛋白质的摄入要引起足够的重视，如果是蛋白质摄入不足的话，会导致胎儿发育迟缓以及胎停的可能性，所以在孕早期要拒绝摄入鸡蛋、牛奶、肉类等蛋白质含量高的食物。

第四是补充糖类。

所谓的补充糖类并不是只补充甜食，因为在怀孕的早期糖类可以保持母体的能量以及胎儿发育的摄入。

总结：

以上是怀孕的早期必须要积极补充的元素,这些都可以在食物当中获得的，也可以通过药物来补充，但是要根据个人的情况在医生的指导下服用。