泌乳素是一种多肽激素，通常也称之为催乳素，作为脑垂体所分泌的激素，一般情况下女性在怀孕之后或者是哺乳期数值会增高。 如果在日常生活当中通过激素的检查没有做偏高，要注意自己的饮食结构，不要吃刺激性的食物，并且进一步判断病因，然后进行积极的对症治疗。

泌乳素偏高的饮食注意事项：

第一是不要吃辛辣刺激燥热性的食物。 

如果女性的泌乳素偏高，排除是由于在哺乳期以及怀孕之后的原因而造成的，在饮食当中不要吃辛辣、刺激、燥热性的食物，如果过量的食用往往会造成病情的加重，而且这些食物也会生热化火，导致病情的进一步发展。

第二是不要吃热性的食物。 

泌乳素偏高的患者，应该多吃一些清淡爽口的食物，如果食用了过量的油腻、油炸的热性食物，往往会造成胃里面发热，而且引起肠胃的消化不良，患者还会出现口臭,口干，口苦等不适的症状。

第三是不要吃油腻类的食物。 

油腻的食物如果过多食用的话，往往会造成大量的脂肪在体内的堆积，身体会变胖并且泌乳素偏高的女性使用的话，还会造成激素水平的持续紊乱，日常要多吃一些绿叶的蔬菜和水果，清淡以饮食为主。

总结：

泌乳素偏高的女性在日常生活当中不要吃辛辣、刺激、热性以及油炸、油腻的食物，多吃一些芦笋，大枣，南瓜，薏米之类的食物，并且积极的补充维生素，多吃点新鲜的水果、蔬菜，可以进一步增强自身的免疫力和抵抗力，对于泌乳素的降低有积极的促进作用。