颈椎发生骨质增生了，该怎么办呢？

        当体检突然发现颈椎骨质退行性病变了，或者因为颈部不适等症状去拍X线片，最后证实是颈椎骨质增生，那么后续的治疗和康健该怎么办呢？

        第一就是要冷静下了，不要病急乱投医，这是大忌，是不可取的。先要好好仔细听听大夫的病情分析和意见，然后再对照建议认真执行和注意改善生活和工作不良习惯，要体现出良好的依从性。

        第二是要因病制宜，根据不同的疾病阶段和具体的症状，再具体区分对待。比如仅有轻微的肩背部酸困疼痛，可以使用塞来昔布胶囊或者美洛昔康片，配合着针灸艾灸等缓解；当合并有手臂、手指麻木等症状，那么就要做颈椎CT检查，看看有没有压迫对应的硬囊膜，这时候就要采用颈椎牵引以及营养神经的甲钴胺胶囊；当出现头晕、头痛等情况时，就要考虑是否影响到颈动脉供血情况，需要补充颈部彩超检查明确。

        第三就是待症状急性期缓解之后，需要改善日常不良习惯。我们平时要注意避免久坐不动、持续低头或者斜靠床椅，不要长时间偏斜颈部，而建议适当起身活动调整，扭扭脖子伸伸腰，可以用颈部转动向天写一个“粪”字，基本上各个部位都锻炼到了。另外，建议使用颈椎病枕头，使颈后高、枕后低，维持颈椎曲度弓向前，帮助颈椎恢复生理曲度。

        在注意到以上的内容和要点之后，基本上就可以很好的控制颈椎骨质增生症了。