因避孕失败所致的意外妊娠或者由于其它因素要在妊娠早期人为地采取措施终止妊娠的人工流产，或者是由于各种因素发生的自然流产，在上门诊的时候会经常遇到，经常有人询问流产后如何调理身体。现在就讲一讲。

流产后要注意观察，尤其是人工流产后要在医院观察两小时，无异常方可离开医院。流产一周后，复查彩超，检查宫内有残留，要行清宫手术。阴道流血多或持续十天以上，或者伴有发热、腹痛的患者，要及时到医院检查和治疗。流产一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。流产后要注意作息规律，不要熬夜，养成良好的生活习惯，避免受凉、受风，保持居室安静，温凉适宜，不能过凉或过热。避免剧烈运动，避免劳累。不要久站、久躺、久坐，适量活动，可以轻轻的按摩小腹，自上而下轻推压，有助于宫腔内积血的排出及身体的恢复。流产一个月内不要吃生冷及辛辣刺激性食物。流产后气血亏虚，可以通过食补慢慢恢复身体，吃清淡而富有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，适量的吃各种新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高脂、煎炸类食物的摄入。流产后每天用温开水清洗外阴，不要洗阴道里面，经常换洗内裤，保持外阴清洁干燥，防止感染。流产后要保持精神愉快，心情舒畅，才能保证身体很快的恢复。

流产后，身体调理好了，月经恢复正常，查明了自然流产的原因，在避免流产的原因后，是可以再次怀孕的。