子宫脱垂是妇科常见疾病，轻者一般没有不适症状，重者可有阴道内肿物脱出以及脱出物溃疡、出血，伴有腰酸、下坠等症状。

妊娠分娩特别是顺产有困难的阴道助产，引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度牵拉，从而影响其支撑力量是造成子宫脱垂主要原因，此外产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，会影响盆腔组织张力的恢复，也会引起子宫脱垂。另外，长时间慢性咳嗽、便秘或者频繁地举重物，会造成腹腔内压力增加，也可能造成子宫脱垂，绝经后女性由于盆底筋膜、韧带，肌肉的萎缩，使盆腔松弛也容易引起子宫脱垂。这是常见引起子宫脱垂的原因。

从以上子宫脱垂原因看无论是哪种因素，如果造成支持子宫位置的结构功能出现异常，都会引起子宫脱垂。所以如果发生子宫脱垂一般是不能自己恢复好的。

对于子宫脱垂我们一般是采取非手术和手术两种疗法。

我们发现有子宫脱垂就应当积极进行盆底肌肉锻炼，并配合医生进行相应治疗。对于轻度的子宫脱垂，可单纯采用盆底肌肉锻炼和物理疗法进行康复治疗，能够取得较好的效果，重度子宫脱垂应该手术治疗，在手术后辅以盆底肌肉锻炼有利于更好的康复。

预防子宫脱垂的发生，提高产科质量，避免困难阴道助娩是一个主要方面，其次，如果有慢性咳嗽，便秘等疾病要积极治疗。此外，还要避免重体力劳动。