肾炎是包括肾小球肾炎和肾小管间质性肾炎。临床又分为慢性和急性。急性通过积极有效的治疗，大多预后比较好。慢性肾炎是一种慢性迁延性疾病，临床早期有一部分发病比较隐匿，不容易被发现。一旦发现患有肾炎，无论是肾小球肾炎还是肾小管间质性肾炎，平时要注意自我保养。应该做好以下几方面：

第一要适当休息，避免过度劳累，避免剧烈活动。在急性发作时，休息有助于改善肾脏血液循环，有助于控制病情进展促进康复。上学的孩子，有时需要休学一段时间。成年人参加工作的，要注意从事较轻的工作，避免劳累。对于工作性质的要求，首先是最好不要上夜班，能够正常按时按点上班和下班，避免长时间站立的工作。

第二是饮食方面。要注意低盐饮食，低盐饮食有助于控制血压，对伴有水肿的患者有助于消除水肿。可以进食富含热量以及水溶性维生素的食物。蛋白质可以控制在蛋白质可以控制在1克每千克体重每天，蛋白质摄入太少不利于肾脏功能恢复，有可能出现营养不良，而过量的蛋白质摄入又会增加肾脏的负担，不利于病情控制。蛋白质摄入以优质蛋白为主，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，富含必须氨基酸的。有水肿的患者应适当控制水的摄入量。

第三是要做好自我防护，预防各种感染，包括呼吸道感染，皮肤胃肠道泌尿系统的感染。因为感染之后有可能导致病情加重，从而使治疗前功尽弃。对于慢性病患者，在停用糖皮质激素和免疫抑制剂的情况下，可以应用流感疫苗或者是肺炎疫苗来主动免疫。