怀孕期间肠道不舒服，在临床上也是经常碰到的。在临床上主要体现为下腹胀或者便秘，或者拉肚子，或者肚子痛等等症状。如果不进行相应的干预和处理。小部分孕妇有可能会出现流产或者增加不良妊娠结局的风险。

那么怀孕期间出现胃肠道不舒服应该怎么缓解呢？下面让我们一起分析和讲解。

第1个方面。首先要调整自己的饮食。因为怀孕期间胃肠道的消化能力下降。如果在怀孕期间经常食用过冷或者隔夜或者不洁的饮食。那么有可能会引起胃肠道的功能紊乱。会出现肚子疼痛腹泻的症状。因此在怀孕期间尽量不要食用隔夜或者不洁或者生冷的食物。食物应选择新鲜的或者煮熟的，对于胃肠道不舒服症状的患者是有帮助的。

第2个方面。补充相应的水分和能量。如果怀孕期间胃肠道不舒服。出现严重的腹泻现象。那么需要补充相应的盐分以及能量。维持正常的生命代谢需求，对于腹泻症状的缓解也是有帮助的。

第3个方面。药物处理。如果有胃肠道感染。导致怀孕期间胃肠不舒服。需要完善大便常规检查。根据检查结果，必要时选择对孕妇和宝宝安全的抗生素或者其他药物治疗。必要时使用相应的药物调理肠道的菌群。

最后，怀孕期间出现胃肠道不舒服，在临床上是比较常见的。平时应尽量少吃生冷隔夜或者不洁的饮食。如果出现腹痛腹胀或者腹泻的症状。应及时到医院检查和处理。降低不良妊娠结局的风险。