更年期医学上现在称为围绝经期，在围绝经期，由于卵巢功能逐渐下降，女性在这个阶段，身体和神经、精神方面都会发生一些改变，比如会出现月经不调、潮热、失眠、焦虑等，与卵巢功能下降，雌激素分泌减少有关。

那么，更年期女性在心理上有哪些变化呢？

更年期女性普遍有焦虑的心理。

它是更年期女性常见的一种情绪反应，平时一点小事情或者很小的刺激，就会引起很大的情绪波动，容易被激怒和产生敌对情绪，自己感觉很难控制。

悲观也是更年期女性的一种心理。

由于到了更年期女性的身体会发生一些症状，没有之前状态好，虽然这些是正常的更年期表现，但有些女性放大这些生理改变，认为自己老了，身体不好了，干什么也不行了，产生了悲观心理，甚至任何一点不舒服就怀疑自己患非常严重的疾病，情绪消沉。

有些更年期女性还可能出现个性及行为的改变。主要表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁有时莫名的心烦意乱，有时又莫名的兴奋，有时伤感，有时感觉孤独，由于这种个性和行为在社会交往中人际关系往往比较紧张、不和谐。

这些是更年期女性常见的心理变化，但是有个体差异的，有的轻一些，有的变化会大一些。

我们要从心里是接受更年期这个阶段的生理变化，根据自身情况做好调节，安全地渡过更年期。