平时生活中会碰到有些人会经常放屁，这不但影响工作和生活，而且在公共场合放屁的时候会显得非常的尴尬。胃肠里面的细菌分解食物残渣会产生一些气体，气体产生多了，没办法完全吸收，这时会随着胃肠的蠕动从肛门排出体外，所以放屁是一种正常的生理现象，也提示胃肠有正常的蠕动功能。但是经常频繁的放屁，那就是一种不正常的现象了，有可能是以下一些原因造成的。

1、进食了过多的容易产气的食品

我们经常会有这样一种体会，吃完一些豆制品之后，隔两三个小时就会不停的肛门排气放屁，这是因为豆制品里面含有比较高的低聚糖成分，人体不能吸收，所以通过细菌对这个低聚糖的分解作用，而在胃肠道里面产生了大量的气体，导致放屁增多。但最根本的原因就是进食了一些容易产气的食品，这一类食品常见的有豆子、鸡蛋、洋葱、大蒜、芥兰、椰菜、啤酒等等。

2、 吃东西的时候，喜欢一边吃一边说话

还有一个造成频繁放屁的原因是饮食习惯不好，比如说吃东西特别快，或者吃东西的时候喜欢一边吃一边说话聊天，这样会在进食的时候吞入大量的空气，其实我们日常肛门排气排出来的气体，约有70%，是因为进食的时候，被吞入胃肠道的气体。细嚼慢咽，增加咀嚼次数，可以使食物与唾液充分拌匀，这样空气会尽量多地被排出来，而避免吞入胃肠道。

3、肠胃不好

经常放屁的人大多胃肠功能不太好，常常有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、便秘等疾病。胃肠道的细菌会对这些无法被消化吸收的食物起到发酵作用，而产生大量的气体。导致腹胀腹痛，大便不成形，肛门排气增多。